PILATES

MÉTODO PILATES 
El origen del PILATES se remonta a la primera guerra mundial, y toma su nombre del deportista  alemán Joseph Pilates, quien desarrolló varios de sus conocimientos de fisioterapia, traumatología y gimnasia en personas enfermas, y es de esta manera como nace este método.

La finalidad de este conjunto de movimientos, es ejercitar el cuerpo y la mente, mejorando de manera significativa la condición física y la capacidad de concentración; son cerca de 500 ejercicios que armonizaran la calma y la flexibilidad con la fuerza y el tono muscular, acompañados de una correcta respiración.

NUESTRO TRABAJO

Como fieles seguidores de este método en RM Fitness trabajamos en cada uno de nuestros usuarios los seis principios esenciales.
El control
La fluidez
La precisión
La respiración
La concentración
El centro del cuerpo
Cada uno de estos principios logran en el usuario un entrenamiento integral, siendo esta nuestra premisa.