YOGA

YOGA
Comúnmente es definida como una tradición India para equilibrar el cuerpo, espíritu y mente, siendo catalogada una ciencia antigua que se permitió evolucionar pero que en su camino no perdió su esencia de la búsqueda del bienestar profundo del cuerpo. Su objetivo general siempre es la búsqueda del bienestar, la salud y la plenitud.

Nació como uno de las 6 darshanas (sistemas filosóficos) definiéndose como el medio para  serenar las transformaciones de la mente y la conciencia; el Yoga reconoce dos realidades fundamentales la materia y el espíritu.

NUESTRO TRABAJO

En RM Fitness el Yoga es una filosofía cómo y por eso hacemos apología a sus cinco principios del sistema yóguico.

  • La meditación
  • La Dhyana (pensamientos positivos)
  • Las Asanas (ejercicios)
  • La Pranayama (respiración)
  • La savasana (relajación)

En RM Fitness podrás poner en práctica estos principios de forma dirigida y personalizada, estando acompañad@ en todo momento en la búsqueda de tu camino hacia una salud integral. 


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